позитивный психология
Образовательный портал Ucheba.com - психология, психологические методики, гармоничная личность, дошкольное воспитание, сценарии праздников, сценарии внеклассной работы, управление образованием, дополнительное образование, школьные праздники
Директору
Психологу
Воспитателю
Учителю
литературы
русского языка
истории
географии
физики
химии
биологии
экологии
математики
информатики
ОБЖ
иностранного языка
музыки
ИЗО
физической культуры
технологии
правоведения
астрономии
Психология
> Психология личности > Методика "Психологическая культура личности"
О.И. Мотков
кандидат психологических наук
Методика "Психологическая
культура личности"
Уважаемые друзья!
Надеемся, что данный материал будет полезен Вам в работе или в личном развитии.
Пожалуйста, расскажите о своем отношении к гармонизации жизни. Какие Вами найдены пути наполнения жизни гармонией позитивный психология смысла.
Для более плодотворной работы с методиками присылайте свои
вопросы позитивный психология результаты (заполненный
бланк методики) по адресу 1710oleg@mtu-net.ru
Автор ответит на Ваши вопросы позитивный психология даст необходимую
консультацию.
Психологическая
культура - в
развитом виде это достаточно высокое
качество самоорганизации позитивный психология саморегуляции
любой жизнедеятельности человека,
различных видов его базовых стремлений и
тенденций, отношений личности (к себе, к
близким позитивный психология дальним людям, к живой позитивный психология неживой
природе, Миру в целом). Это оптимально
организованный позитивный психология протекающий процесс жизни.
С помощью развитой психологической
культуры человек гармонично учитывает как
внутренние требования личности, психики,
своего тела, так позитивный психология внешние требования
социальных позитивный психология природных сред жизни.
Психологическая культура, наряду
с оптимальным образом жизни, обеспечивает устойчивое
гармоничное функционирование
личности
и является одновременно его выражением.
Гармоничное функционирование
проявляется
в:
1 - преобладающем хорошем
самочувствии;
2 - глубоком понимании позитивный психология принятии
себя;
3 - позитивных гармонизирующих
ориентациях на конструктивное общение и
ведение дел, на творческую игру, и
т.д.;
- высокой удовлетворенности жизнью -
характером своего общения, ходом дел,
своим здоровьем, образом жизни, процессом
творчества;
- высоком уровне
саморегуляции (но не слишком высоком!)
своими желаниями, эмоциями позитивный психология действиями,
своими привычками, процессом развития позитивный психология т.п.
Как видно из этого перечня
проявлений “хорошей жизни”, она является
целостной характеристикой и
выражается в различных психологических
аспектах жизни личности: позитивный психология в эмоциональных
переживаниях позитивный психология самоощущениях, позитивный психология в
мотивационных позитивный психология когнитивных проявлениях, и
в поведении. “Хорошая жизнь” человека
обеспечивается оптимальным набором
разнонаправленных стремлений позитивный психология интересов
его личности, преобладанием позитивных
мотиваций над негативными, гармоничным
функционированием в целом.
Психологическая
культура высокого уровня
включает в себя комплекс осознанно
развиваемых специальных стремлений (тенденций,
потребностей,
ориентаций), изначально присущих человеку,
и обеспечивающих их реализацию природных
способностей; набор
соответствующих этим стремлениям и
способностям прижизненно развитых умений
и устойчиво позитивный психология ежедневно проявляющихся
видов поведения.
К
культурно-психологическим поведенческим
проявлениям относятся:
1 -
регулярно совершаемое самопознание,
самоанализ своих личностных и
поведенческих особенностей, в результате
которого начинают осознаваться свои
жизненные предназначения, образуется и
поддерживается конструктивное
самоотношение, самооценка, реально
помогающие жить, ставить осуществимые цели
и задачи,
направлять конкретные усилия в
соответствующее своим склонностям и
предпочтениям русло, быть самим собой;
2 - конструктивное
общение с
ближними позитивный психология дальними людьми, помогающее
продуктивному разрешению личных, деловых и
общественных вопросов;
3 - хорошая
саморегуляция
своих эмоций, действий позитивный психология мыслей - развитые
стремления позитивный психология умения поддерживать
преимущественно положительный
эмоциональный тон, сохранять спокойствие в
стрессовых ситуациях, создавать и
поддерживать позитивные личностные
установки позитивный психология отношения, сохранять здравый
смысл позитивный психология мудрость в конфликте с людьми,
проявлять гибкость мышления при решении
сложных задач, поддерживать гармоничный,
разнообразный позитивный психология адаптивно необходимый,
образ жизни, позитивный психология т.п.;
4 -
достаточно гармонично организованное творчество
- наличие своего интересного творческого
дела, выполняемого чаще всего в игровом и
процессуальном стиле, с умеренным
вложением усилий позитивный психология времени (есть ведь и
другие важные позитивный психология адаптивно необходимые виды
деятельности);
5 - конструктивное
ведение своих дел,
для которого характерно реалистическое
планирование, как правило, доведение
начатого дела до конца, умение, если это
соответствует изменившимся условиям,
отказаться от нереальной цели и
сформулировать новую, более осуществимую
цель, умение работать достаточно
систематично, позитивный психология не импульсивно, с отдыхом и
переключением на другие виды деятельности,
и т.п.);
6 - гармонизирующее
саморазвитие - наличие
целей позитивный психология деятельности по самовоспитанию
личностных установок позитивный психология поведения,
гармонизирующих желания, эмоции, мысли и
представления о себе, людях, окружающем
мире, Природе, отношения к ним, улучшающих
весь наш образ жизни.
Психологическая культура
является важным компонентом общей
гармонии личности, такого ее широкого
аспекта как общая культура жизнедеятельности,
функционирования личности. Общая культура
жизнедеятельности личности в свою очередь
состоит из шести видов процессуально-личностных
культур человека, таких как нравственная,
эстетическая, психологическая, физическая,
познавательно-творческая
и общегармонизирующая. Общекультурные
побуждения входят в набор базовых,
природных культурологических тенденций и
имеют в этом наборе позитивный психология противоположно
направленные акультурные эквиваленты,
как правило, более слабые по степени своей
выраженности в личности испытуемых (см.
нашу методику "Культурологические
тенденции").
Психологическая культура
проявляется позитивный психология в развитом чувстве ответственности
перед Природой за оптимальное протекание
своей позитивный психология другой жизни, в отношении к жизни
как к природному
дару, интересному эксперименту и
самоиспытанию. Законы мировой гармонии,
всеобщего единства разнонаправленных и
противоположных сил позитивный психология тенденций,
космической творческой игры, многообразия
и другие, лежащие в основе устройства
Природы, предрасполагают нас к тому, чтобы
мы по возможности наиболее оптимально
воспользовались даром жизни, научились
жить позитивный психология в конечном итоге прожили жизнь достаточно
гармонично, гибко,
творчески позитивный психология полно.
Уровень
психологической культуры
можно осознанно повышать с помощью
специально на нее направленных процессов
развития позитивный психология саморазвития. Она требует для
своего поддержания позитивный психология повышения практически
ежедневных, но умеренных усилий, развития
позитивных, "саногенных" личностных
установок, "позитивного мышления" и
поведения.
Предлагаемая вниманию читателя
методика является последним вариантом
более ранней методики "Культурно-психологический
потенциал" (см. Мотков О. И. Психология
самопознания личности: Практ. пособие. М.,
1993). Сохранены шкала возможных ответов позитивный психология те
же вопросы, однако они касаются в новом
варианте культурно-психологических
стремлений и
их осуществления
- мотивационной, собственно личностной составляющей
психики, позитивный психология не соответствующих способностей,
которые относятся уже к исполнительной
ее стороне. Существенно изменена и
обработка данных, введены новые
интегральные показатели гармоничности (оптимальности)
выраженности культурно-психологических
стремлений, их поведенческой реализации и
психологической культуры в целом.
Инструкция (групповое
предъявление):
Вам предлагается оценить силу
своих психологических стремлений (по
пятибалльной шкале А) позитивный психология степень полноты их
осуществления в каждодневной жизни (по
пятибалльной шкале Б). Всего нужно ответить
на 18 пунктов. Свой ответ выбирайте по шкалам
возможных ответов А позитивный психология Б.
Шкала А (оценка силы культурно-психологических
стремлений):
1 – очень слабая; 2 – слабая; 3 –
средняя; 4 – высокая; 5 – очень высокая.
Шкала Б (оценка степени
осуществления психологических стремлений
в поведении): 1 – очень слабая; 2 – слабая; 3
– средняя; 4 – высокая; 5 – очень высокая.
На опросном бланке укажите имя позитивный психология фамилию,
дату рождения, пол, род занятий, место учебы
или работы, дату обследования. Затем
напротив каждого пункта поставьте два
крестика в тех клеточках, которые
соответствуют силе вашего
психологического стремления позитивный психология степени его
осуществления. Например, пункт 1 – “Стремление
четко осознавать позитивный психология понимать себя…”. Если
по отношению к данному стремлению вы
выбрали ответы "высокая" позитивный психология "средняя",
то напротив пункта 1 поставьте крестики под
цифрой 4 в шкале А позитивный психология под цифрой 3 в
шкале Б. И так далее
по всем пунктам методики. Не пропускайте ни
одного пункта позитивный психология ни одного ответа!
ОПРОСНЫЙ БЛАНК
фамилия позитивный психология имя ___________________________ Дата
обследования____________________________
Дата рождения___________________________ Пол_________________________________________
Должность ______________________________ Место
учебы или работы_______________________
психологическое стремление
Шкала А
Сила стремления
1 2 3 4 5
Шкала Б
Степень его реализации
1 2 3 4 5
1. Четко осознавать позитивный психология понимать себя,
свои
желания, свой характер ………………………
2. Внимательно слушать другого, не
теряя
нити его размышлений …………………………
3. Гибко управлять своим
настроением,
желаниями позитивный психология действиями
……………………
4. Смело пробовать себя в новом
деле, в новых
ситуациях
……………………………………
5. Разумно планировать свое
время, работу с
учетом условий позитивный психология своих
возможностей
6. Регулярно заниматься
самовоспитанием …
7. Находить психологические
причины своего
настроения, своих ошибок
………………
8. Сохранять спокойную речь и
ясную голову в
конфликтных ситуациях … ………
…
9. Культурно, приемлемо для
других людей,
выражать "отрицательные"
стремления и
эмоции (например, агрессию позитивный психология т.п.)
...
10. Создавать оригинальные
идеи, необычные
образы……………………………….
11. Точно выполнять обещания и
деловые
соглашения
……………………………………
12. Поддерживать хорошее
состояние,
развитие душевных и
физических сил
13. Осознавать свое
предназначение,
жизненный путь…
14. Ясно позитивный психология уверенно высказывать
свои мысли
15. Быстро реагировать на свое
плохое состояние позитивный психология находить способы его
улучшения
16. Практически
осуществлять свои новые
идеи, создавать новые приемы
работы
17. Доводить важное дело до
конца, отдавать
силы в основном главным целям
18. Самостоятельно
преодолевать вредные привычки и
развивать положительные ……
КЛЮЧ
№
Виды культурно-психологических
стремлений
Вопросы №
I
К самопознанию, глубокому
самоанализу
1, 7, 13
II
К конструктивному общению
2, 8, 14
III
К психической саморегуляции
3, 9, 15
IY
К творчеству
4, 10, 16
Y
К конструктивному ведению дел
5, 11, 17
YI
К гармонизирующему
саморазвитию
6, 12, 18
I - YI
Психологическая культура в
целом
1 - 18
Изучаются сила позитивный психология степень
осуществления в поведении шести видов
культурно-психологических стремлений,
составляющих психологическую культуру
человека. Приоритетными являются
показатели степени осуществления
психологического стремления,
психологической культуры в целом (по шкале
Б).
Обработка результатов
1. Определяем показатели выраженности
вида психологического
стремления - Ср
IА (Ср IIА,
Ср ША ...), и
обобщенный показатель выраженность
стремлений
психологической культуры в
целом (Ср пкА). Сначала по шкале А
подсчитываем среднее арифметическое
ответов, соответствующих вопросам по
стремлению вида I
– Ср IА
(см. Ключ), затем среднее вида II
- Ср IIА,
среднее вида III
- Ср ША, позитивный психология так далее. После этого вычисляем
среднее арифметическое ответов по шкале А
на все вопросы 1- 18, определяя таким образом
среднюю выраженность у испытуемого всех
стремлений психологической культуры в
целом (среднюю силу стремления к
психологической культуре) - Ср пкА.
2. Аналогично по шкале Б вычисляем
показатели степени осуществления вида
психологического стремления
- вида I,
затем вида II,
вида III
и так далее (Ср IБ,
Cp IIБ, ...).
Сначала подсчитываем среднее
арифметическое ответов о культурно-психологическом
поведении вида I,
затем - вида II,
и так далее. Затем вычисляем среднюю по
показателю психологической культуры в
целом (Ср
пкБ) - т.е.
показателю итоговой степени реализации
всех видов стремлений
психологической
культуры -
суммируем по шкале Б ответы по всем
вопросам позитивный психология делим сумму на 18.
3. Определяем по таблице 1 уровни
гармоничности выраженности каждого вида
психологических стремлений (Г
IA, Г IIA
... )
и уровень гармоничности стремления к
психологической культуре в целом (Г
пкА).
4. Определяем по таблице 1 уровни
гармоничности осуществления каждого вида
психологических стремлений
(Г IБ,
Г IIБ, ...)
и уровень
гармоничности осуществления всех
стремлений психологической культуры (ГпкБ).
5. Определяем по таблице 2 уровни
гармоничности каждого вида
психологической культуры (Г
пкI, Г
пкII, Г
пкIII, ...)
и обобщенный показатель - уровень
гармоничности психологической культуры личности
в целом (Гпк) - путем соотнесения
полученных уровней по шкалам А позитивный психология Б между
собой. Предпочтение отдается уровням
гармоничности осуществления изучаемых
стремлений - по шкале Б (по сравнению с
уровнями гармоничности их силы
определяемой по шкале А).
При ранжировании групповых
данных - если у нескольких человек уровни
Гпк или уровни по отдельным видам
психологической культуры оказались
одинаковыми - лучший ранг присваивается
тому, у кого выше гармоничность осуществления
психологических стремлений (по шкале Б).
Таблица 1. Примерные уровни
гармоничности характеристик
психологической
культуры (балльные
показатели)
УРОВЕНЬ
Гармоничность силы психол-их
стремлений
(Хср = 3,95 балла) (
3,59 < Х
ср < 4,31)
%
Гармоничность осуществления
психол-их стремлений
(Хср = 3,25 балла)
%
Высокий
4,31 - 4,65
82,51 - 91,00
3,61 - 4,50
65,01 - 87,50
Псевло-высокий
4,66 - 5,00
91,01 - 100,0
4,51 - 5,00
87,51 - 100,0
Средний
3,60 - 4,30
47,51 - 65,0
2,91 - 3,60
47,51 - 65,00
Низкий
1,00 - 3, 59
0,00 - 47,5
1,00 - 2,90
0,00 - 47,50
Примечание: Как
видно из таблицы, уровни гармоничности
осуществления культурно-психологических
стремлений несколько ниже (Хср = 3,25), чем
уровни гармоничности их силы (Хср = 3,95), что
соответствует средним данным большинства
обследованных нами групп.
Шкала перевода любых балльных ответов,
выбранных по 5-балльной системе, в проценты:
балл 1,0 1,1
1,2 1,3 1,4 1,5 1,6 1,7 1,8 1,9 2,0 2,1 2,2 2,3 2,4 2,5 2,6
2,7
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
% 0,0 2,5 5 7,5 10 12,5 15 17,5 20 22,5 25 27,5
30 32,5 35 37,5 40 42,5
балл 2,8 2,9 3,0 3,1
3,2 3,3 3,4 3,5 3,6 3,7 3,8 3,9 4,0 4,1 4,2 4,3 4,4 4,5 4,6
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
% 45 47,5 50 52,5 55 57,5 60 62,5 65 67,5 70 72,5 75
77,5 80 82,5 85 87,5 90
балл 4,7 4,8 4,9 5,00
-----------------------------------------
% 92,5 95 97,5 100,0
Таблица 2. Средние данные 4
групп - старшеклассников, взрослых и
начинающих туристов, педагогов. ( На 15.05.2001 -
202 человека)
Группа
I -
Само-познание
II -
Констр. общения
III –
Саморе- гуляция
IV –
Твор- чество
V -
Констр. дел
VI –
самораз- витие
ПК
А
Б
А
Б
А
Б
А
Б
А
Б
А
Б
А
Б
Турис-ты
75 чел
3.95
3.07
4.22
3.45
4.05
3.33
4.19
3.23
4.30
3.44
3.80
3.17
4.09
3.28
10 кл
53 чел
4.03
3.58
4.03
3.59
4.08
3.61
3.98
3.44
4.21
3.76
3.90
3.63
4.04
3.61
11-гум
18 чел
3.40
3.35
3.26
3.29
3.14
2.96
3.50
3.24
3.53
3.52
2.96
2.87
3.32
3.20
11 класс
мат
15 чел
3.89
3.47
4.31
3.64
3.95
3.33
3.98
3.55
4.04
3.95
3.93
3.13
4.04
3.48
Педагоги
41 чел
4.12
2.91
4.28
2.82
4.17
2.73
4.13
2.58
4.35
2.99
4.11
2.89
4.14
2.81
ВСЕ
Ср взв
202 ч
3,95
3,23
4,10
3,36
3,99
3.25
4,05
3.18
4,20
3.48
3,83
3,20
4.02
3.28
Таблица 3. Шкала определения уровня
гармоничности психологической культуры (Гпк)
или отдельных ее видов
(NB – определение
уровня не заменяет при описании данных
таблицы балльных результатов, позитивный психология лишь
дополняет ее)
№
Уровень Г
(по шкале А)
Уровень Г(по шкале Б)
Уровень Гпк,
ГпкI…ГпкVI
1
В
В
В
2
ПВ
В
В
3
С
В
В
4
В
ПВ
ПВ
5
ПВ
ПВ
ПВ
6
С
ПВ
ПВ
7
В
С
С
8
ПВ
С
С
9
С
С
С
10
Н
В
С
11
Н
ПВ
С
12
Н
С
С
13
В
Н
Н
14
ПВ
Н
Н
15
С
Н
Н
16
Н
Н
Н
Примечание: В
- высокий уровень, ПВ - псевдовысокий
уровень, С - средний уровень, Н - низкий
уровень гармоничности результатов по
методике.
Таким образом, уровень гармоничности
психологической культуры или ее отдельного
вида выражается только собственно уровнем,
а не числом. Из таблицы 2 видно, что этот
уровень чаще всего соответствует уровню по
шкале Б (и среднему по Б), кроме случаев
резкой дисгармонии соотношений "Н - В"
и "Н - ПВ", которые в результате были
отнесены к среднему уровню Гпк).
В Шкале определения уровня Гпк (таблица
2) соотносимые уровни расположены в
порядке предпочтения. Это сделано для
облегчения последующей процедуры
ранжирования данных группы испытуемых.
Более надежным является
анализ целостного уровня гармоничности
психологической культуры отдельного лица
или группы обследуемых (по всем 18 пунктам).
Анализ по видам психологических стремлений
дает ориентировочные результаты.
(NB –
определение уровней не заменяет
необходимости представления данных в
виде таблицы числовых результатов)
Правила
ранжирования:
- Ранг 1 присваивается лучшему
результату , т.е. с В уровнем Гпк, полученном
из соотношения уровней Г по шкалам А позитивный психология Б -
"В - В" (первая строка в таблице 2). Если
таких случаев "В - В" несколько, то ранг
1 присваиваем случаю с лучшим результатом
по шкале Б. Если обнаруживаются позитивный психология такие
одинаковые случаи, то присваиваем случаю с
лучшим результатом по шкале А. Если позитивный психология здесь
все оказалось одинаковым, то присваиваем
каждому из них средний ранг, вычисленный по
стандартным правилам любого ранжирования
одинаковых данных (среднеарифметический
ранг).
- После ранжирования случаев В
уровня Гпк с соотношением "В - В"
переходим ко второму типу выраженности В
уровня Гпк - с соотношением "ПВ - В", позитивный психология т.д.
сверху вниз, вплоть до самого нижнего Н
уровня Гпк с соотношением уровней "Н - Н".
Школьному психологу позитивный психология педагогу
Участие в психологических
развивающих занятиях показано в случаях,
когда самооценка степени осуществления
хотя бы одного типа психологических
потребностей ниже 4 баллов или когда сила
хотя бы двух потребностей равна 3 баллам или
еще ниже. Чем больше культурно-психологические
потребности не реализуются, тем больше
данному испытуемому нужно работать над
собой, больше гармонизировать свои эмоции,
мысли позитивный психология действия. Иначе постепенная
суммация негативных переживаний, отношений
и конфликтов может привести к срыву, к
серьезному заболеванию.
Исследования показали, что чем
больше у клиента обнаруживается
дисгармоний в реализации природных базовых
стремлений (см. методику "Базовые
стремления"), позитивный психология также между ними, тем выше
и дисгармонии в его психологической
культуре. Поэтому полезно соотносить
данные по этой методике с результатами по
методикам "Базовые стремления" позитивный психология "Образ
жизни".
После проведения цикла
психологических занятий с учащимися (или
педагогами) рекомендуется повторное
обследование по той же методике с целью
выявления характера сдвигов в уровне
гармоничности характеристик их
психологической культуры.
Данные психологической службы
гимназии № 1 г. Ангарска показывают, что
после проведения тренингов личностного
роста с педагогами гимназии их повторные
результаты по методике “Психологическая
культура” улучшаются на 23%. Это указывает
на тонкую чувствительность методики к
личностным изменениям
испытуемых. В ходе занятий полезно
обращаться к выдающимся примерам работы
над собой - спортсменов Ю. Власова позитивный психология В.
Брумеля, врача Х. Линдемана, автора книги
"Аутогенная тренировка", дневникам
Льва Толстого позитивный психология др.
Рекомендуемая
литература
Психология
| Дошкольное воспитание
| Управление образованием
|
Внеклассная работа
| Дополнительное
образование
E-mail: portal@ucheba.com
Последнее изменение
разделы
басейны intex
гуп ритуал
кулер бесшумный
измеритель сопротивление
заказать флаг
холодильный камера
винный холодильник
выведение бородавка
диспорт
шапка доставка
кассовый машина
стелажи
стелажи
варочный поверхность hansa
macintosh
установка hotbird
угловой тестомесители
путевой стена
светящийся краска
холодильник дешево
протеин
li-da
лидо пекарня
международный конкурс дебютант
корпаративные праздник
морозильный ларь
слюдопластовые втулка
билет russia music awards
степ-аэробика
подбор контрацепция
гиря торговый калибровочный
man гильза
5440.14 (крышка)
ariston опт
asus p505
кофе колониальный товар
mobil gargoyle
ароматный мир
промышленный аккумулятор
протеин
кулер тихий
купить минимойку
листогибы
дэнас
купить широкоугольник
установка hotbird
химчистка доставка
химчистка доставка
перегородка сантехкабин
прогрессирующий близорукость
карл гиря
спб доставка
искать фотограф
автоматический отправка писем outlook
кс-4361
переводческий бюро
зубной протез
кулер процессор
мини пекарня
вымпел
сервис alfa laval
купить хлебопечку
апгрейд обезьяна
экг 4у
управление ярославль
доставка хим. реагент
жила кострома
заказ обед
купить яйцеварку
kiev apartaments rent
ariston опт
1000 холодильник
сухой мороженый
детский мир
протеин
вышитый герб
inerta краска
рефрижератор
свойство краска
пекарня
концентрирование кислорода
красный площадь сегодня
позитивный психология